Olá amores voltei,tudo bem??
A dica de hoje é sobre o óleo de cártamo que e excelente para a saúde e uma alido para perda de peso.
Eu recebi essas cápsulas de óleo de cártamo da loja dos naturais e vou explicar tudinho sobre essa maravilha e tenho certeza que vocês vão adorar saber o quanto o óleo de cártamo beneficia nossa saúde.
Conhecido como açafrão ou safflor, o óleo de cártamo pode auxiliar no processo de emagrecimento.
O óleo de cártamo é extraído das sementes da planta Carthamus tinctorius L., pertencente a família Asteraceae.
Eu recebi essas cápsulas de óleo de cártamo da loja dos naturais e vou explicar tudinho sobre essa maravilha e tenho certeza que vocês vão adorar saber o quanto o óleo de cártamo beneficia nossa saúde.
O óleo de cártamo é extraído das sementes da planta Carthamus tinctorius L., pertencente a família Asteraceae.
As sementes desta planta são ricas em polifenóis e ácidos graxos essenciais ( aqueles que temos que obter através da alimentação, pois o nosso organismo não produz).
O óleo de cártamo é composto por acido oleico (ômega 9) e, principalmente por ácido linoléico (ômega – 6).
Por tratar-se de uma gordura, o óleo de cártamo auxilia na redução do apetite, já que promove a sensação de saciedade.
Este óleo é responsável por regular o hormônio gastrintestinal grelina, de ação orexígena, isto é, estimulante da fome.
Dessa forma, reduzindo a expressão dos genes que produzem este hormônio, a pessoa se sente mais satisfeita com a ingestão de uma quantidade menor de alimentos.
Um estudo realizado com ratos demonstrou que o óleo de cártamo também pode auxiliar na eliminação de gordura corporal, já que pode estimular a lipólise (“quebra” de gordura) e a oxidação (“queima”) de gordura corporal.
Além disso, por ser um óleo de origem vegetal é riquíssimo em vitamina E, que possui ação antioxidante e atua “varrendo” os radicais livres do organismo.
Além disso, por ser um óleo de origem vegetal é riquíssimo em vitamina E, que possui ação antioxidante e atua “varrendo” os radicais livres do organismo.
Portanto, o óleo de cártamo pode atuar como um coadjuvante na perda de peso.
Sugere-se o seu consumo em associação com a prática regular e orientada de atividade física.
Lembre-se: para a perda de peso e eliminação de gordura corporal é essencial realizar uma reeducação alimentar e praticar exercícios físicos regularmente!
Vale destacar que, por tratar-se de um suplemento alimentar, o consumo do óleo de cártamo deve preferencialmente ser acompanhado por um nutricionista e/ ou médico.
Eu já faço uso de cártamo tem um tempinho, e sou grande fã desse produto pois ele me auxilia e muito no meu processo de emagrecimento e traz grandes beneffícios a minha saúde.
Minha nutri me recomendou o uso dele para auxiliar na perda de peso e a diminuir a barriga e a celulite.
Consumo 4 cápsulas ao dia 2 cápsulas de manhã e duas cápsulas no final da tarde.
Lembre- se que mesmo sendo natural não devemos fazer uso de medicamentos sem um acompanhamento médico!
Espero que tenham gostado da dica de hoje!!
Vocês já conheciam as cápsulas de óleo de cártamo?? Já usaram???
Nunca experimentei, mais adorei a resenha.
ResponderExcluirhttp://agarotasecreta14.blogspot.com.br/